为缓解初三学子考前焦虑情绪，帮助即将踏上中考考场的学子以平和的心态和良好的状态迎接考试，5月16号，雅安中学特邀专职心理教师左月为初三师生作减压赋能专题讲座。
讲座中，左老师首先以轻松的话题和小游戏与学生互动，调动学生的状态。随后，围绕情绪调整、行动的力量、调节方法、冥想等内容，结合典型事例和生活学习中的常见场景，就体悟、放松、压力管理进行深入浅出的心理学现象剖析，并传授了多种舒缓压力的小技巧，引导学生树立良好心态，鼓励学生对未来充满希望。讲座最后，左老师还与同学们约定，要以更加轻松的心态迎接中考，顺利考入理想的学府。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。通过本次讲座，许多学子心中的困惑得到释怀，对如何调整情绪、保持积极的心理状态都有了新的认识。同学们纷纷表示，一定会以一颗从容不迫的恒心，顺利走过这段美好而又意义非凡的青春岁月。